断食治療中 断食治療に入りました。 今日と明日と、食べ物は食べません。 朝は、水を飲んだら、すぐにいつものように便が出ました。 量も普通です。 今日と明日の断食で、胃腸を空っぽにする予定です。 水と柿茶は飲みます。 けっこう大量に飲んで水分を補給します。 これで、便が出やすくなりますし、身体の新陳代謝を促進します。 身体は、栄養分が入ってこなくなると 自分の身体を溶かして栄養にします。 そういう機能が備わっているのです。 私は、やせ形なのでよけいな脂肪はありませんが 肥満の人は、そうやって自己溶解しておくと ダイエットになりますし、身体にたまった毒物が排出されて 体調も良くなるようです。 私は、ダイエット目的ではなくて 治療目的です。 狂った自律神経がもとで 自己免疫疾患を多数患っていますから 自律神経を整えるのが目的です。 だらけきった現代生活で 狂ってしまった自律神経を 昔の飢餓状態に追い込むことで 本来の機能を取り戻すのです。 ですから、断食を２日やっても おそらく体重はほとんど変わりません。 その間に、胃腸を休めて飢餓感を味わうことで 本来の自律神経だけでなく 本来の消化吸収能力も取り戻せるはずです。 断食が終わって食事を始めると 体重が増えるかもしれません。 PR
