ブラインドタッチ

断食治療中

断食治療に入りました。
今日と明日と、食べ物は食べません。

朝は、水を飲んだら、すぐにいつものように便が出ました。
量も普通です。

今日と明日の断食で、胃腸を空っぽにする予定です。

水と柿茶は飲みます。
けっこう大量に飲んで水分を補給します。
これで、便が出やすくなりますし、身体の新陳代謝を促進します。

身体は、栄養分が入ってこなくなると
自分の身体を溶かして栄養にします。
そういう機能が備わっているのです。

私は、やせ形なのでよけいな脂肪はありませんが
肥満の人は、そうやって自己溶解しておくと
ダイエットになりますし、身体にたまった毒物が排出されて
体調も良くなるようです。

私は、ダイエット目的ではなくて
治療目的です。

狂った自律神経がもとで
自己免疫疾患を多数患っていますから
自律神経を整えるのが目的です。

だらけきった現代生活で
狂ってしまった自律神経を
昔の飢餓状態に追い込むことで
本来の機能を取り戻すのです。

ですから、断食を２日やっても
おそらく体重はほとんど変わりません。
その間に、胃腸を休めて飢餓感を味わうことで
本来の自律神経だけでなく
本来の消化吸収能力も取り戻せるはずです。

断食が終わって食事を始めると
体重が増えるかもしれません。

鼻からく風邪

昨日突然鼻水が滝のように流れて
止まらなくなりました。

そしてくしゃみの嵐。

あんまり鼻をかみすぎて
鼻の頭が痛くなってしまいました。

こういうときは
あきらめて
鼻水止めの薬を飲むしかないなと

薬局に行って買ってきました。
飲んだら、１時間ほどして
鼻水は止まりましたが

逆に頭がぼうっとして
身体の節々が痛いような。

単純な鼻水ではなくて
鼻からくる風邪だったんだなあと
今更思っています。

まずは、鼻水を止めて
熟睡することができたので
今日は１日、何とか快適に過ごすことができました。

すごいな薬って。

３時になったら

おやつの時間ですね。

ホイップクリームを泡立てて
アイスクリームと重ね合わせて
アーモンドをクラッシュして振りかけて
チョコシロップをたらしたら
チョコレートパフェのできあがり

きっとおいしいよ。

視力回復ランキング

夏が近い

夏が近い
薄着の季節
ボディラインが気になる女性のために
バストアップ、ダイエット、シェイプアップの
教材が用意されています。

自分にあった教材で、ステキな自分を磨いて下さい。
何かに努力している人は
男でも女でも魅力的なのです。

自分は努力しているという自負、自信がみなぎっていますからね。
そういう精神的な充実が、表に現れるものなのです。

バストアップ健康

緊張性の頭痛

頭が痛い。
目の奥が痛い。

これは、典型的なパソコンのやりすぎだ。
緊張性頭痛。けっこうこれはきついよ。
だって、とっても頭が痛くなるからね。

逃れるには、頭痛薬を飲むしかない。

でも、いつもいつも頭痛薬を飲んでいると
薬になれてしまって、そのうちに薬が効かなくなる。
これは、大変よろしくない。

だから、いざというときしか使っちゃだめ。
薬ね。

薬を使わずに、緊張性頭痛を治すには
休むしかないなあ。
パソコンの使用をやめること。
控えるくらいじゃだめだめ。
すっぱりやめて、２～３日さわらないくらいの覚悟がないとね。

あとは、目を温めること。
目を冷やすと気持ちが良いけど
目にとっては血行が悪くなるので
あんまりよろしくない。

どちらかというと、目を温めて血行をよくしてやると
老廃物が軽やかに流れて、目の疲れが速く治まるらしい。

あーー、いずれにしろ、こうやってブログを更新している場合じゃないな。
さっさと目を休めます。

城咲仁メールもてるメール野川徹講座野川徹ＹＯＵＴＵＢＥ

漫画を読んで思ったこと

もう子どもじゃないんだから
漫画なんか読まないで、本を読みますよ。
少年ジャンプなんか、だいぶ前から読んでいません。

よく読む本は、自己啓発かビジネス書。
教育ものも読みますが、どうも底が浅い。うそくさい。
小説などの物語もあまり読みませんな。

ときに

そうは言っても、時々は気楽に漫画なんか読んでみたくなります。
ときどきですよ。

残念ながら少年ジャンプはもう読めません。
年のせいでしょうか？何が書いてあるのかさっぱりわからん。
情報量が多かったり、空想上の概念が多すぎて
ついて行けないのでしょう。

映画にもなった、ロードオブザリングとかハリーポッターとか
あの手のファンタジーものもだめです。
若ければ、想像上の世界に夢を描いたりするのでしょうが
私は、現実のほうが面白い。

自分でコントロールしている実感があるからね。
これも、そういう年代だからそう感じるんでしょうね。

さて、じゃあ、どんな漫画を読むのかというと
昨日読んだのは、ホラーの少女漫画。
ぜんぜん怖くないんだけど、ストーリーのアイデアに感心しましたよ。
チープなアイデア、ストーリーなんだけど
子どもはまあ、この程度で十分喜んでくれるのでしょう。

本になって販売されているというのは
それだけで、権威ですからね。

あとは、昔の漫画。私が子どもだった頃の漫画ですよ。
ブラックエンジェルという必殺仕事人みたいなのがありましたが
あれです。

今見ると、チープです。深みも何にもないんです。
でも、あの頃は、かっこいい、深いと勝手に思いこんでいたんでしょうね。
現実のほうが深くて、かっこいいんですけど
やっぱり夢のほうがコントロールしやすかったんでしょう。

たまには子どもの頃に戻って
現実の価値を再認識するのもいいもんです。

おかげさまで、新しい商品のアイデアが生まれました。

なんでも、馬鹿にしないでやってみるモンです。

城咲仁努力城咲仁女彼女のつくりかた城咲仁彼女のつくり方城咲仁

花粉症がやってくる～

寒い日が続いていますが
冬もそろそろ終わりだよねー。

冬が終わると春が来るわけで
春になると花粉が飛ぶなぁ
今年もきっと飛ぶなぁ。

花粉が飛びまくってから
慌ててもだめなんだよね。
毎年そうだけど。

花粉のシーズンが来る前に
お医者さんに行って薬をもらわないとね。

赤目で鼻水、咳まで出てきた日には
最悪な気分。

どんな、重症な病気にかかったのかとおもうけど
花粉症だと、何か周りも同情してくれないモンね。
「死なないでしょ」って感じ。

死んだ方がマシのときもあるのよ。（うそうそ）

さて、お医者さんに行くのは良いこととして
それ以外に何か良い対処法があるのかな

乾布摩擦とか（笑）
食べ物に気をつければいいのかな？

なんか、お医者さんとはちがう
花粉症対策マニュアルがあるようだけど
それでも、買ってやってみようかな？

高橋ミカミスト高橋ミカスリムスパ城咲仁テクニック城咲仁テク

自分で自分を覚える

自覚と言うやつだな。
自分のことをきちんと自分でわかっていることね。

どこにいるのか　何者なのか
何のためにいるのか
何をしているのか
その結果何が起きているのか

諸々のことをわかっていて行動せよ。
新年の決意としてふさわしいな。

「自覚」

全ての結果は自分に責任がある。
良い悪いじゃない。起きたこと全てに対処する力をつけるのだ。
それが、私のチャレンジ。
愚痴を言ったり、文句を言ったり
腐ったりしても何も変わらない。

対処する。評価する。改善して、目標を設定し直す

これの繰り返しによって
私は、豊かな生活と人生を手に入れることができる。
簡単だな。

大切なことばです。

陶芸伊藤珠子夜泣き脱出プログラム逆流性食道炎佐藤真二高校受験勉強法大平俊介

さあ映画を見に行こう

ってなったとき
何を見るのかではたと迷う。

俺って何を見たいのだ？

別に見たくもないものを
お金を払って、最後までがまんしてみる気は無い。
おしっこがまんするのも、結構大変なのだ。

だから

見たいものだけ見る。
今なら、リアルファイトか
あのロボットの映画ね。

あとは、ワイルドセブンか？
あれってマニアックだと思っていたけど
どうなんでしょう？同世代のお父さん方。
私は、何回も繰り返して読みましたけどね。

ワイルドセブンの気分で
土手の砂利道を自転車ですっ飛ばして
そして、必ずずっころぶんです。
その気になっているからね。

そんな、少年時代を過ごした私にとっては
ワイルドセブンはもうね。あのときの世界に
一気に連れて行ってくれる、一作品だと思います。

文句をつけたりしねーよ。そんなけちじゃない。
宇宙戦艦ヤマトと同じ。
タイトル画面と、バイクが暴走してくれればいいの。

と言うわけで、見るならワイルドセブンだな。

佐藤ユミ子アロマテラピー藤田茂男　盆栽宮下陽子プリザーブドフラワー萩野佐代子フラワーアレンジメント

繰り返し学習

何度も何度も同じ動作を繰り返す
同じ思考を繰り返す
そうして決められた型を身につける。

それが繰り返し学習。

身に付くと強いよ。
なにしろ、半自動的に体が動く
頭が動く

ときには、心が動く。

半自動ですから
苦労が要りません。
意識が要りません。

すっとぱっと動きます。

どうせやるなら
楽にやりましょう

そのための苦労です。
繰り返し学習。

苦しいんですけどね。
学習している間は、ストレスもたまるし。

ハナヤマラッキーパズルハナヤマ影絵パズル古い車　価格アンティークカー　価格